GARMIN – Lily (Sport)

Controla los niveles de energía de tu cuerpo para que sepas cuáles son las mejores horas para realizar actividades o descansar.

El reloj mide constantemente tu frecuencia cardíaca y puede configurarse para que te avise si continúa demasiado alta o demasiado baja.

Comprueba si el día va tranquilo, equilibrado o estresante. Los recordatorios de relajación incluso te animarán a que realices una breve actividad de respiración si te sientes agitado.

Utiliza la aplicación Garmin Connect™ para realizar un seguimiento del ciclo menstrual o de tu embarazo. Registra los síntomas, accede a consejos sobre ejercicios y nutrición y mucho más. Incluso podrás ver y registrar los detalles en tu muñeca.

Registra tu ingesta diaria de líquidos directamente en el reloj. Incluso puedes configurar recordatorios de hidratación, crear objetivos y ver tu historial y progresos en la aplicación Garmin Connect.

Registra cómo respiras a lo largo del día, mientras duermes y durante las técnicas de control de la respiración y las actividades de yoga.

Utiliza el sensor Pulse Ox para comprobar la saturación de oxígeno en tu sangre en cualquier momento del día, o durante parte de la noche mientras duermes, para mostrar lo bien que tu cuerpo absorbe el oxígeno.

Cuando desees relajarte o concentrarte, puedes iniciar un ejercicio de respiración; el reloj realizará un registro del estrés y tu ritmo para ayudarte a comprender mejor tu respiración.

Obtén una referencia detallada de cómo duermes con un desglose de las fases de sueño ligero, profundo y MOR, así como datos del sensor Pulse Ox y respiración.

Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y tus notificaciones en el reloj cuando esté vinculado con un smartphone compatible. Puedes responder a los mensajes de texto si tienes un teléfono Android™.

Si el reloj y tu teléfono están vinculados, puedes enviar una alerta de asistencia a tus contactos seleccionados5 con tu ubicación en directo.

Al vincularlo con tu smartphone compatible, puedes revisar fácilmente desde el reloj tu agenda para el día.

Consulta la información sobre salud y fitness en un mismo lugar. Garmin Connect es una comunidad virtual para que los usuarios puedan conectarse, competir y compartir.