ENVIOS GRATIS DESDE $60 Y CAMBIOS ILIMITADOS EN 30 DÍAS
MENÚ
El montañismo es mucho más que un conjunto de conocimientos, técnicas y habilidades para realizar excursiones en la montaña. El montañismo es un estilo de vida que nos permite reconectar con nuestro ser deseoso de naturaleza. Por eso, en el blog de esta semana queremos darte algunas pautas básicas para iniciarte en el montañismo.
Contemplar la laguna del Quilotoa es transportarse a esos momentos de asombro en donde el espíritu parece conectarse con una fuente superior. Tal es el magnetismo de su sola presencia, con aguas mansas color turquesa y una inquietante brisa de montaña que no pocas veces acarrea espesos doseles de niebla. Pues bien, acogerse a esa contemplación en una experiencia de trekking alrededor de su amplia caldera representa sin duda un desafío mayor, que vale la pena por su sentido mágico y por el contacto con sus diversos parajes.
El Camino del Inca en Ecuador destaca por sus rutas y técnicas de construcción aprovechadas y utilizadas para cruzar la sierra ecuatoriana. El Qhapaq Ñan tiene un valor arquitectónico y social, representando la forma vida y comunicación del imperio Inca.
Una mochila es tu compañera de viajes y NUNCA debería convertirse en la enemiga de tu espalda. Por eso, debe ser ergonómica y permitir que la lleves contigo por varias horas sin que sea una molestia. Uno de los errores más comunes de todo viajero es llevar una mochila solo porque se ve bonita y no por su funcionalidad. Así que en 4nomads hemos preparado este checklist de 5 características fundamentales que toda buena mochila debe tener.
Llevar contigo una vejiga de agua siempre será una excelente idea. Este práctico accesorio te permitirá beber agua fácilmente sin necesidad de detener tu actividad ni tener que buscar tu botella de agua en la mochila. Sin embargo, si no cuidas ni limpias tu bolsa de hidratación podría volverse el hábitat de bacterias y microorganismos no deseados. Esto no solo afectará el sabor y olor del agua, sino que también podría afectar tu salud. Por eso, en el blog de esta semana te enseñaremos cómo limpiar tu bolsa de hidratación
La ropa puede acumular electricidad estática tras finalizar el programa de la lavadora y sobre todo tras la secadora, así como al rozar la prenda con otras o con plásticos. Este tipo de electricidad se nota especialmente con las pequeñas descargas recibidas al tocar el tejido de las prendas, ocasionando una sensación molesta e incluso dolorosa en algunos casos. Son unos calambres muy incómodos, pero también evitables. También la percibimos al notar que se eriza el vello y el cabello se eleva o encrespa.
Elegir los bastones de trekking no es fácil. Muchos tipos: telescópicos, plegables, de dos tramos, de tres, de aluminio, de fibra de carbono, para trail running…te ayudamos en la elección de los tuyos.
Cada vez que tengo una expedición o salida con clientes en la que estaremos en la montaña por muchos días, tímidamente se me acercan algunas mujeres a preguntarme cuál es la mejor manera de ir al baño, o qué les puedo recomendar para enfrentar el periodo menstrual en la montaña. Es indudable que para nosotras las mujeres no es fácil tener que lidiar con estos cambios hormonales, incomodidades de espacio y muchas veces con la poca empatía del género masculino, el cual tiene aventajadas maneras de ir al baño, incluso en noches de tormenta en donde, por ejemplo, pueden orinar desde su saco de dormir utilizando una simple botella para el pipí sin tener que exponer sus nalgas a las inclemencias del mal tiempo. Pero bueno, mi lema es: “lo que no te mata te hace más fuerte”. Por suerte los años de experiencia me han permitido manejar óptimamente la ida al baño y sobrellevar de buena manera los procesos fisiológicos femeninos en condiciones de montaña, por lo que después de muchas expediciones creo que puedo entregar algunos consejos que pueden ayudar a hacer la vida un poco más sencilla a quienes comienzan en el mundo del montañismo. En el siguiente artículo, y por razones de espacio, me enfocaré en la necesidad n°1 (el pipí) y en consejos para afrontar la menstruación durante expediciones.
Las prendas de pluma son sinónimo de abrigo; no por nada son el estandarte en las expediciones a las altas montañas o exploraciones polares. A pesar de que las nuevas tecnologías aplicadas a la vestimenta y equipo técnico han alcanzado niveles insospechados hasta hace algunas décadas, lo cierto es que al día de hoy nada ha podido reemplazar a la pluma, que sigue siendo por lejos la alternativa más térmica, ligera y compacta del mercado.
Un nuevo estilo de “yoga” que se está expandiendo en el mundo propone tomar cerveza en medio de la práctica. Pero, ¿acaso no va en contra de sus propios principios?
Mucho se habla en los últimos tiempos del drop de las zapatillas y, aunque poco a poco sabemos lo que es y lo que implica, como siempre hay mucho que purgar sobre este asunto..
El mal agudo de montaña (AMS, por sus siglas en inglés) puede afectar a cualquier persona, desde un montañista profesional hasta un aficionado, y con frecuencia lo golpea de forma rápida e inesperada. Y no tienes que estar escalando un ochomil para que golpee. Los atletas pueden verse afectados incluso en picos de 3.000 m en los Andeso cuando pedalean por pasos de montaña. En este artículo, le daremos una descripción general de los síntomas y le explicaremos cómo reconocer y tratar la afección.
Copyright ® 2023 | LOOOP S.A.
